Find your balance

Pilatesprojekt

Bei uns trainieren Sie Körper und Geist.  Sie lernen in fließenden Bewegungsabläufen ihre Wahrnehmung zu schulen. In Bewegung erarbeiten wir viele Möglichkeiten für Kraft und Beweglichkeit. Sie verbessern Ihre Haltung und fördern ein positives Körpergefühl.  In angenehmer Atmosphäre erstellen wir gerne Ihr persönliches Trainingsprogramm. Dabei ist uns Bewegungsfreude ein großes Anliegen und auch die sportliche Herausforderung. Tanken Sie Energie und bereichern Ihren Alltag mit Pilates.

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NEU 

Seminar im November

Achtsamkeit für Behandelnde und Unterrichtende

Infos unter Workshops



Für unser Online Angebot schreib gerne eine E-mail.

Keep on moving

Boden­training

Das umfangreiche Übungsprogramm auf der Matte kräftigt, dehnt, mobilisiert, vitalisiert, entspannt und macht einfach Spaß. >

Allegro­training

Im Allegrotraining nutzen wir die Zugkraft von Federn in verschiedenen
Schwierigkeitsgraden. >

Personal­training

Ein individuell abgestimmtes Trainingsprogramm an den STUDIO GERÄTEN und auf der Matte mit und ohne Kleingeräte. >

Workshops

Über unseren Kursplan hinaus finden regelmäßig Workshops in verschiedenen Bereichen von Beckenboden bis Schlingen Training u.a. statt. >